Капуста по-корейски с морковью
Девочки! Хочу посоветовать сайт https://1000petelek.ru с бесплатными журналами по рукоделию!
Все доступно и понятно.
Подойдет как для новичков, так и опытных мастериц.
Переходите и учитесь: https://1000petelek.ru
Все доступно и понятно.
Подойдет как для новичков, так и опытных мастериц.
Переходите и учитесь: https://1000petelek.ru
Калорийность 100 г – 85 ккал
Острая капуста по-корейски с морковью — отличная легкая закуска. Если приготовить ее без добавления сахара и с минимальным количеством масла, набрать лишние килограммы можно не бояться. Капуста по-корейски с морковью хороша еще и тем, что приготовленная однажды, она может храниться в холодильнике несколько дней и служить прекрасным дополнением к основным блюдам.
Ингредиенты
- 300 г белокочанной капусты
- 300 г моркови
- 100 г репчатого лука
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст. л. растительного масла
- 1 ст. л. столового уксуса
- 1 ч. л. соли
- 1/3 ч. л. молотого черного перца
- 1/2 ч. л. молотого кориандра
- Молотый чили по вкусу
Как приготовить "Капуста по-корейски с морковью"
- Морковь очищаем и натираем на терке для корейских салатов. Капусту нарезаем квадратами со стороной 3-4 см.
- Овощи складываем в миску, добавляем соль и черный перец, перемешиваем.
- Лук очищаем и мелко рубим. В сковороде очень хорошо разогреваем растительное масло — 2 столовые ложки. Бросаем в него лук и жарим до золотистого цвета.
- Масло процеживаем через сито на овощи. Лук на сите хорошо отжимаем ложкой, чтобы весь сок перешел в салат. Сам лук откладываем, он для салата не нужен.
- Чеснок очищаем и натираем на мелкой терке. Добавляем к овощам чеснок, кориандр и чили по вкусу (я ограничиваюсь небольшой щепоткой на кончике ножа). Все перемешиваем, прижимаем тарелкой и убираем в холодильник на ночь, а лучше на сутки.
Мы подобрали видео специально для Вас
Комментарии: