Чай с клубникой и лавандой

• Описание
• Ингредиенты
• Приготовление
• Похожие рецепты
• Комментарии

Этот чай – настоящий антидепрессант. Если вы чувствуете, что на вас накатывается усталость, и жизнь перестаёт играть яркими красками, обязательно заварите себе чашку чая с клубникой, лавандой, мелиссой и зверобоем. Напиток не только поднимет настроение, но и улучшит самочувствие. Придёт лёгкая расслабленность, отпустит головная боль. Обязательно заготовьте ингредиенты для чая-антидепрессанта, чтобы холодными осенними и зимними вечерами наслаждаться чашечкой горячего чая.

Ингредиенты

Как приготовить "Чай с клубникой и лавандой"

• Шаг 1
  
  
  

  Высушите все ингредиенты для приготовления чая. По граммам их нужно брать в равных пропорциях. Клубнику переберите. Уберите чашелистики. Если вы собирали её самостоятельно, чистыми руками, в экологически чистом районе, мытьё не требуется. А так, ополосните ягоды холодной водой и просушите на бумажном полотенце. Нарежьте ягоды пластинками. Удобнее всего сушить ягоды в электросушилке. Можно сушить их и в кладовой. Там, где темно и прохладно. Ягоды нужно будет переворачивать, чтобы они не заплесневели. Обязательно, чтобы была хорошая циркуляция воздуха. Поэтому сушите ягоды на бумаге или ткани. Для сушки можно использовать и духовку. Включите режим конвекции и выставьте температуру 50 градусов. Сушите в течение 5-6 часов с приоткрытой дверкой духовки. Зверобой с мелиссой сушите в маленьких пучках, подвешенных на верёвку. Можно купить уже готовую сушёную травку в аптеке. Лаванду купить в аптеке сложно, но можно. А можно вырастить лаванду на своём дачном участке или в горшке на балконе. От лаванды вам понадобятся только соцветия. Их нужно высушить в тёмном месте, а хранит в плотно закрывающейся стеклянной банке.

• Шаг 2
  
  
  

  Высушенные веточки мелиссы и зверобоя измельчите. Эти две травки – самые мощные антидепрессанты. Эти две травки поднимают настроение, улучшают сон, помогают справиться с унынием.

• Шаг 3
  
  
  

  Соцветия лаванды снимите со стеблей. Лаванда лучше всего помогает снять тревожные состояния без вреда для здоровья и привыкания.
• Шаг 4
  
  
  

  Клубника – кладезь витаминов. И даже сушёная клубника содержит большое количество полезных витаминов. Тонкие пластинки ягод нарежьте небольшими кубиками.

• Шаг 5
  
  
  

  Смешайте все ингредиенты, подготовленные для чая в равных пропорциях, перемешайте и переложите в плотно закрывающуюся жестяную банку, чтобы аромат сохранился.